Pod identitetom se, u najširem smislu, smatra odgovor na pitanje: „Ko sam ja?“ To podrazumeva lične osobine, uverenja, vrednosti, uloge koje karakterišu pojedinca. Obuhvata lični identitet (kako sebe vidim kao pojedinca) i socijalni identitet (kako sebe vidim kao člana uže i šire zajednice).
Kriza identiteta je stanje unutrašnje nesigurnosti i sumnje povodom sopstvene slike o sebi. Osoba nije sigurna šta želi, ko je, koja je njena uloga u životu/svetu… Najčešće se dešava u prelaznim životnim fazama ili nakon krupnih životnih događaja.
U nastavku će biti reči o nekim od najčešćih kriza identiteta sa kojim se ljudi suočavaju.
- Adolescentna kriza – obično se dešava između 12. i 20. god.
Pitanja: Ko sam?, Šta želim biti?, Gde pripadam?…
Značaj: Predstavlja bazu iz koje osoba donosi dalje životne odluke.
- Kriza srednjih godina – između 40. i 55. god.
Pitanja: Da li sam postigao/la šta sam hteo/la? Gde me vodi ovakav život? Da li sam srećan/a? Šta sam propustio/la? Da li je kasno da nešto menjam? Ko sam ja sada?
Značaj: Tera osobu na samopreispitivanje da li vodi život u skladu sa svojim vrednostima.
- Kriza nakon odlaska u penziju – najčešće nakon 65. god.
Pitanja: Ko sam ja ako ne radim? Šta da radim sa slobodnim vremenom? Da li je moj život imao smisla? Da li sam potreban/a? Kako da provedem ostatak života?
Značaj: Tera na redefinisanje svog identiteta, pronalaženje nove svrhe, okretanje duhovnom razvoju.
- Egzistencijalna kriza – može se javiti bilo kada tokom života.
Pitanja: Zašto postojim? Koji je smisao života? Ima li života posle smrti?
Značaj: Tera osobu na preispitivanje svojih vrednosti, određivanje prioriteta, duhovni razvoj, dublje razumevanje života…
- Krize posle određenih životnih gubitaka, poput: bliske osobe, posla, domovine…
Pitanja: Ko sam sada ja? Šta sada da radim? Kako da živim s bolom? U čemu da nađem smisao?
Značaj: Tera na produbljivanje razumevanja smisla života, izgradnju unutrašnjih snaga, otkrivanje izvora podrške…
Iako su krize vrlo neprijatne, one su gotovo neizbežan segment života i uspešan prolazak kroz njih gotovo uvek vodi ka boljoj spoznaji sebe, svojih vrednosti i pruža mogućnost ka vođenju autentičnijeg, zadovoljnijeg i ispunjenijeg života.
Piše:
Dr Tanja Petrović, psiholog i psihoterapeut
IntroSpectrum